Som kostvejleder med speciale i analyse og testbaseret ernæring kan jeg hjælpe dig med at optimere din kost og sundhed, så du præsterer bedre på banen og restituerer hurtigere bagefter. Ved hjælp af hårcelletesten kan vi få indblik i din krops biokemiske balance og tilpasse din kost og livsstil så du forbedrer din styrke, undgår skader og booster din restitution.
Hvad kan jeg tilbyde dig som sportsudøver?
- Optimering af præstation: Skræddersyet køreplan baseret på din krops unikke behov.
- Forbedret restitution: Hurtigere genopbygning efter træning og kampe, så du kan præstere på højeste niveau.
- Forebyggelse af skader: Identificering af næringsstofmangler, der kan bidrage til overbelastninger og skader.
- Styrkelse af immunforsvaret: En stærkere krop modstår bedre infektioner og sygdomme, der kan holde dig ude af træning.
Hvordan virker hårcelletesten? Testen analyserer dit hår for at give en rapport om kroppens tilstand, herunder mangler og overskud af vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer. Resultaterne danner grundlag for en personlig kostvejledning, der optimerer dine resultater på kort og lang sigt.
